| 1–2 | Serenidad | Calma, control, energía estable. | Mantener hábitos y seguimiento. |
| 3–4 | Leve | Presión baja; desempeño estable. | Cuidar descanso, prevenir sobrecarga. |
| 5–6 | Moderado | Cansancio, dispersión, menos tolerancia. | Revisar prioridades; redistribuir tareas. |
| 7–8 | Alto | Tensión sostenida, irritabilidad. | Conversar en equipo; apoyo y contención. |
| 9–10 | Extremo | Riesgo de burnout. | 1:1 con líder; ajuste inmediato. |